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1、沟通要讲求时机

小王平时大大咧咧的，在公司里跟同事相处也很直接。某天小王直接拿着报销单去找领导签字，到了办公室门口，没想到领导正在生气，小王想都没想，直接进去了。

结果可想而知，领导正窝着火，怎么可能会批小王的报销单。不但没批，还责怪小王乱花钱，尽管这钱是当初领导让小王采购物资花费的。

在和领导沟通时，一定要讲求时机。不能在领导生气的时候，去跟领导谈事情。这个时候谈事情，肯定会不会有好结果的。同样的，在跟同事沟通时，也要讲求时机，同事心情愉快的时候，答应你要求的可能性更高。

还有一种情况是，如果领导的决策有问题，最好等开完会，或者只有自己和领导两个人的时候，向领导提出自己的建议，千万不要在大庭广众之下，当面说领导的决策是错的。

2、极端情绪时不要沟通

小李某天很开心，因为这天小李不但收到了工资，还得到了丰厚的年终奖。这个时候丽丽过来了，请小李帮忙吧自己的表妹安插到公司里，小李这天很开心，所以很容易就答应了。结果后来发现表妹这个人特别不靠谱，但是小李已经答应了丽丽。不安排工作吧，显得自己说话不算数，会影响和丽丽的关系。安排工作吧，丽丽这么不靠谱，以后出了问题，找到自己头上怎么办？

所以在特别开心或者特别失落，特别愤怒的时候，一定不能和同事沟通。因为如果是开心的话，特别容易答应同事的要求。如果是不开心的话，特别容易得罪同事。所以很生气或者很愤怒时，跟同事说，我现在有点事情，等一下我再跟你聊这件事。

3、真诚是最深的套路

小赵在公司里待人待事都很实在，同事都说他，不值得，但是小赵还是和过去一样，半点没有改变。同事问他什么，他的回答也很实在。在遇到不能回答的问题时，他就笑笑不说话，从不说假话。

久而久之，大家都知道小赵最真诚最实在了。所以小赵的人缘很好，大家都喜欢小赵这个实在人。

其实欺骗了同事，同事都能知道，即使当下反应不过来，过后，也肯定会反应过来。一次欺骗，两次欺骗，慢慢的，就没有同事愿意和这样的人相处了。更何况，现在这个信息这么发达的时代，上午你欺骗了同事，这个同事发一条朋友圈，下午整个公司就都知道了。所以，真诚，是最深的套路，你是否欺骗了同事大家都知道，只不过是反应时间长短的区别。

10种让人很舒服的沟通技巧

1、不要在公众场合给他人难堪

人际交往中，如果遇上看不惯的人和事，请不要在公众场合给他人难堪。

你并不知道别人经历过什么，所以脱口而出的一句话很可能让他人难堪、羞怒。如果真的想提醒他人不合适的行为，可选择用委婉的措辞提醒他。

      2、称赞别人的话要具体

称赞别人的时候，不要只是说：你很漂亮！你很贤惠！相比敷衍夸赞，称赞具体细节会更让人感到真诚和舒服。

称赞越具体，越是把赞美的话落实到行动里，越会让人愉悦。

     3、别人批评你时不要着急否认

忠言逆耳，敢于批评你的人大多数都是真心为你着想的亲人或朋友。

听到批评不要着急否认，仔细想想他为什么这样说？自己是否真的存在这样的缺点？分辨他是单纯想打击你，还是真心为你好？学会控制好自己的情绪再做回应，是一种难得的能力。

     4、尽量不要在放假的时候聊工作

    下班之后还要继续身处在工作环境，这可能是很多人不愿意经历的。如非必要，请不要打扰他人的假期。

     5、自己不确定的话不要说出口

    如果有些话并不确定，请不要随意的胡乱说出。有时候，流言就是因为这些不确定的话而成为了伤人的利器。

    6、认真听别人说话，而不是插嘴

大多数人的表达欲望都很强烈，有时候我们在和别人对话的时候，听他说着说着就想到了某个点，恨不得他立马说完，就可以轮到我们来表达。

有时候，我们往往总是说得太多，听得太少。要记住，在别人说话的时候认真听，是一种最基础的尊重和修养。

    7、别人和你吵架时，不要接招

与人相处总是不可避免地产生些矛盾。但无论对方是谁，无论对方怎么和你吵架，有一个尽快缩短吵架时间，让双方情绪尽快回到正常值的方法，就是：不要接招。

不要轻易接受对方对你无端的批评和指责，但也不要当面去反抗。等双方情绪平稳了，再进行沟通，才是最明智的。

     8、感觉到焦虑的时候不要和别人说话

没有人喜欢被传递负能量，哪怕是你最亲的人。

作为成年人，有些焦虑要学会自己消化，如果忍耐不了，也不要带着情绪去吐槽，我们可以偶尔向朋友或亲人诉说自己的心事和烦忧，但不要频繁地说同样的话。

     9、不干涉别人的选择，但可提供建议

    有时候朋友会向你来咨询建议，既然是建议，我们只要说出自己的理解和想法就好，没必要抨击或否定对方的观点。不要干涉任何人的人生选择，哪怕是最亲的人，毕竟，每个人都是独立的个体，我们能做的只是善意的提醒，最终决定权还是掌握在每个人自己手里。

    10、实在不知道说什么，宁愿沉默微笑

    宁愿不说话，也别乱说话。如果不知道说什么，有一个最佳的应对法则是：沉默微笑。微笑和沉默能在很大程度上帮你抵御大部分的社交困境。